Amikor új vendégekkel találkozunk, az első kérdések között szerepel, hogy „Hogyan kezdjem el az életmódváltást?” Mi mindig arra törekszünk, hogy egyszerű, megvalósítható tippeket adjunk Nektek. Szeretném most ezeket Nektek összefoglalni, fogadjátok szeretettel. 1. Kezdjünk kis lépésekkel! A legnagyobb hiba, hogy mindent egyszerre és gyorsan szeretnénk megvalósítani. Egy bizonyos szokás rendszer kialakításához átlagosan 21 napra van […]
Edzőink
Személyi edző
Bodnárné Hegedűs Dóra
- 1 International Award
- 10 Years of Experience
Személyi edző
Bodnár Ádám
- 10 International Awards
- 14 Years of Experience
